Yaz aylarının gelmesiyle beraber ülke genelinde hava sıcaklıkları tesirini artırarak mevsim normallerinin üstünde seyrediyor. Kavurucu sıcakların, kalp hastalarının yanı sıra böbrek yetmezliği, solunum rahatsızlığı ve aşırı kiloluluk şeklinde kronik hastalıklara haiz bireyler için de ciddi sıhhat riskleri oluşturduğu belirtiliyor.
Artan sıcaklıklarla beraber vücutta terleme yöntemiyle meydana gelen aşırı sıvı kaybı, kalp krizini tetikleyebildiğini belirten Medicana International İzmir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İstemihan Tengiz, “Aşırı sıcak, sıhhatli bireylerde bile bazı mekanizmalarla sağlığı negatif etkileyebilir. Terleme yöntemiyle oluşan sıvı kaybı, vücutta sodyum ve potasyum şeklinde elektrolit dengesizliklerine yol açabilir. Bu durum, kanın yoğunlaşmasına ve dolayısıyla pıhtılaşmaya eğilim oluşturur. Bilhassa hipertansiyon yada kalp yetmezliği olan bireylerde, kullanılan idrar söktürücü ilaçlar da tabloyu ağırlaştırabilir. Bu yüzden hem sıhhatli kişilerde hem de kronik hastalığı olan bireylerde aşırı sıcağa maruz kalmamak büyük ehemmiyet taşır. Sıcaklığın en yüksek olduğu 11.00-16.00 saatleri içinde güneşten uzak durmak ve kesinlikle kafi sıvı tüketmek gereklidir” dedi.
Gençler de çekince altında
Son yıllarda kalp ve damar hastalıklarının genç yaş grubunda da artış göstermeye başladığına değinen Tengiz, “Covid enfeksiyonu ve bazı durumlarda aşılar, pıhtılaşma eğilimini artırabiliyor. Sadece esas niçin, sağlıksız yaşam tarzının giderek yaygınlaşmasıdır. Hareketsizlik, aşırı kiloluluk, kolesterol açısından varlıklı beslenme, sigara kullanımı bu riskleri tetikliyor. Bilhassa yazları gençlerin plajlarda ya da sıcak ortamlarda aşırı alkol ve enerji içeceği tüketmesi, sıvı kaybını hızlandırarak kalp sağlığı açısından ciddi tehlikeler doğurabilir. Genç yaşlardan itibaren sıhhatli, dengeli ve kolesterolden fukara bir rejim, sigarasız yaşam ve tertipli egzersiz alışkanlığı kazandırılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Aspirin kanı sulandırıyor
Kalıtsal kalp hastalıkları olan genç bireylerde sıcakla beraber gelen stres, sıvı kaybı ve aşırı fizyolojik aktivite kalp krizine niçin olabileceğini söyleyen Tengiz, cümlelerini şu şekilde noktaladı:
“Bilhassa spor yapılacaksa, sıcak olmayan saatlerde ve bolca sıvı alımıyla yapılması önemlidir. Kalp krizi emareleri içinde göğüste baskı, ağrı ve soğuk terleme yer alır. Bu şekilde bir durumda hastanın rahat bir pozisyona alınması ve eğer mümkünse 300 mg aspirin çiğnetilerek kanın akışkanlığının artırılması yararlı olabilir. Sadece en mühim adım, asla zaman kaybetmeden en yakın sıhhat kuruluşuna ulaşmaktır.”
