Türkiye’de günlük yaşam alışkanlıklarını ortaya koyan son veriler dikkat çekti. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafınca paylaşılan 2025 yılı Süre Kullanım Araştırması, vatandaşların gün içinde en oldukca uyuduğunu, minimum ise spor yaptığını ortaya koydu.
Araştırmaya gore 10 yaş ve üstü bireyler, günün averaj 8 saat 55 dakikasını uyuyarak geçiriyor. Hanımefendilerin günlük uyku süresi averaj 9 saat, adamların ise 8 saat 49 dakika olarak hesaplandı. Hafta sonları bu süre daha da artarak 9 saat 28 dakikaya ulaşıyor.
Uyku, günlük vakit kullanımında ilk sırada yer alırken, onu 3 saat 15 dakikayla yiyecek ve kişisel bakım, 2 saat 25 dakikayla emek harcama yaşamı, 2 saat 22 dakikayla ev ve aile bakımı takip ediyor.
KADINLAR EV İŞİNE ERKEKLERDEN KATBEKAT FAZLA ZAMAN AYIRIYOR
Araştırma, ev içi iş bölümündeki farkı da gözler önüne serdi. 15 yaş üstü bireylerde bayanlar günde averaj 4 saat 3 dakika, erkekler ise yalnızca 58 dakika ev ve aile bakımına vakit ayırıyor.
Çalışan bayanların bile ev işleri için ayırdığı süre 2 saat 38 dakika olurken, çalışan erkeklerde bu sayı bir tek 47 dakika olarak ölçüldü.
SPOR ALARM VERİYOR: GÜNLÜK ORTALAMA SADECE 12 DAKİKA
Verilere gore Türkiye’de bireylerin minimum zaman ayırdığı aktivite spor oldu. Günlük averajda spor ve tabiat aktivitelerine ayrılan süre yalnızca 12 dakika olarak hesaplandı. Bayanlar spor için günde 9 dakika, erkekler ise 16 dakika ayırıyor.
Sporun peşinden minimum vakit ayrılan aktiviteler hobiler ve oyunlar (26 dakika) ile gönüllü işler ve toplantılar (37 dakika) oldu.
SOSYAL MEDYA PATLADI
Araştırmanın en dikkat çekici neticelerinden biri ise dijital alışkanlıklar oldu. Son dört haftalık verilere gore bireylerin yüzde 88,8’i tv izledi, yüzde 71,7’si toplumsal medyada zaman geçirdi, yüzde 67,5’i akraba ziyareti yapmış oldu.
2015 yılıyla karşılaştırıldığında toplumsal medya kullanımında büyük sıçrama yaşandı. O dönemde yüzde 33,9 olan kullanım oranı, 2025’te yüzde 71,7’ye çıktı.
Buna karşılık geleneksel medya kullanımında sert düşüş görüldü. Gazete, mecmua ve benzeri yayınları okuyanların oranı son 10 yılda yüzde 39,4’ten yüzde 20,1’e geriledi.
FUTBOL GERİLİYOR, VOLEYBOL YÜKSELIŞTE
Sportif aktivitelerde de dikkat çekici değişimler yaşandı. Son dört haftada en yaygın fizyolojik aktivite yürüyüş ve koşu (%11,7) oldu. Futbol oynayanların oranı 2015’te %5,2 iken 2025’te %4,1’e düştü. Buna karşılık voleybol oynayanların oranı %0,9’dan %1,4’e terfi etti.
Sonuçlar, Türkiye’de günlük yaşamın giderek daha hareketsiz hale geldiğini ve dijital vizyonun geleneksel alışkanlıkların yerini hızla aldığını ortaya koydu.
