Diş sağlığına ilişkin garip bilgilerden biri dişlerini oldukca iyi fırçaladığını düşünenleri yakından ilgilendiriyor. Günlük bakımın olmazsa olmaz adımı olan diş fırçalama, yanlış teknikle yapıldığında süre içinde dişlerin daha sarı görünmesine yol açabiliyor. Dişlerini tertipli fırçalayan, ağız bakımına itina gösteren, hatta bir çok süre temizlik mevzusunda titiz davranan kişilerin seneler içinde diş renginde koyulaşma fark etmesi şaşırtıcı bulunuyor. Sadece uzmanlara nazaran bu durumun arkasında diş yüzeyini sakınan mine tabakasının aşınması ve alttaki dentin dokusunun görünür hale gelmesi var.
CEBESOY’DAN ÖNEMLİ UYARI
Ortodonti Uzmanı Diş Hekimi Dr. Kıvanç Cebesoy, bilhassa kırk yaş sonrasında diş renginde görülen değişimlere dikkat çekerek, yanlış ve aşırı fırçalamanın zannedildiği benzer biçimde daha iyi temizlik anlamına gelmediğini altını çizdi. Cebesoy, “Dişini oldukca iyi fırçalayan insanların kırk yaşından sonrasında dişleri sararır. Şaşırdınız değil mi?” sözleriyle oldukca yaygın bir yanılgıya işaret etti. Cebesoy’a nazaran burada belirleyici olan, fırçalamanın sıklığından oldukca iyi mi yapıldığı. Sert kıllı fırçalar, bastırarak meydana getirilen yatay hareketler, aşındırıcı tesiri yüksek macunlar ve asitli yiyecek-içeceklerden derhal sonrasında fırçalama alışkanlığı mine yüzeyini süre içinde zayıflatabiliyor.
Cebesoy: “”Diş sağlığında gözden kaçan bir öteki detay ise fırçalama zamanı. Asitli içecekler, limon, portakal suyu, gazlı içecek, enerji içeceği yada sirke içeren yiyeceklerden derhal sonrasında diş fırçalamak mineyi korumak yerine aşınmayı artırabiliyor. Bu tür gıdalardan sonrasında ağzı suyla çalkalamak, arkasından 30 ila 60 dakika beklemek daha güvenli görülüyor. Bu sürede tükürük ağız içindeki asit yükünü azaltıyor ve mine yüzeyinin tekrardan dengelenmesine destek oluyor.”
DİŞ MİNESİNDE HASAR OLUŞUYOR
Dişin en dış tabakasında yer edinen mine, dişi dış etkenlere karşı sakınan en kuvvetli yapılardan biri. Buna karşın mine tabakası kendini yenileyebilen canlı bir doku değil. Seneler içinde oluşan mekanik baskı ve asit yükü, bu koruyucu yüzeyde incelmeye niçin olabiliyor. Cebesoy bu süreci, “Fırçalamaya bağlı mine yüzeyinde aşınma oluşur. Mine inceldikçe ister istemez dentinin daha sarı grimsi rengi ortaya çıkmaya adım atar” sözleriyle konu alıyor.
YANLIŞ ALIŞKANLIKLAR
Cebesoy ek olarak şu uyarılarda bulunuyor: “Bu tablo bilhassa kırk yaş sonrasında daha görünür hale geliyor. Yaş ilerledikçe mine tabakasında organik incelme yaşanıyor. Üstüne seneler içinde tüketilen çay, kahve, sigara, gazlı içecekler, turunçgiller, sirke içeren yiyecekler, reflü, diş sıkma ve hatalı fırçalama alışkanlıkları eklendiğinde diş yüzeyindeki değişiklik hızlanabiliyor. Birçok şahıs bu aşamada dişlerinin yeterince temizlenmediğini düşünerek daha sert fırçalamaya yöneliyor. Oysa bu davranış, mevcud aşınmayı daha da artırabiliyor. Diş eti çizgisine yakın bölgelerde görülen çentiklenmeler, soğuk-sıcak hassasiyeti, matlaşma ve renk değişimi bir çok süre bu yanlış alışkanlıkların sonucu olarak ortaya çıkıyor.”
GÜNDE 2 KEZ 2 DAKİKA
Cebesoy’a nazaran doğru ağız bakımında amaç dişe baskı uygulamak değil, plak birikimini nazik fakat tertipli şekilde uzaklaştırmak. Cebesoy şu detayları de aktarıyor: “Diş fırçasının yumuşak kıllı olması, fırçanın diş eti çizgisine ortalama 45 aşama açıyla yerleştirilmesi, minik ve dairesel hareketlerle temizlik yapılması öneriliyor. Fırçalama süresinin günde iki kez iki dakika olması kafi kabul ediliyor. Elektrikli fırça kullanan kişilerde ise tazyik sensörü bulunan modeller fazla kuvvet uygulama alışkanlığını azaltabiliyor. Fırçanın kılları kısa sürede eziliyor, yana açılıyor ya da biçim değiştiriyorsa bu da dişlere gereğinden fazla baskı uygulandığının işareti sayılıyor.”
[email protected]
Kaynak: Web Hususi
