Eylül ayının gelmesiyle okul sezonu için ebeveynlerde hazırlık telaşı başlarken, çocuklarda coşku ve stres süreci de başladı. Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikoloğu Ayşe Topak, okul sezonunun başlamasıyla beraber evlatların ve ergenlerin yaşamış olduğu uyum sürecini değerlendirerek ailelere mühim tavsiyelerde bulunuyor. Dinlence serbestliğinden okul düzenine geçişin her yaş grubunda değişik ruhsal gereksinimleri bununla beraber getirdiğini vurgulayan Topak, ebeveynlere büyük görevler düştüğünü belirtiyor. “Eylül ayı hem çocuklar hem de aileler için bir tekrardan yapılanma dönemleridir” diyen Topak, bu süreçte çocuklarda coşku, kaygı, uyum güçlüğü şeklinde tepkilerin görülebileceğini, ailelerin ise sabırlı ve destekleyici yaklaşımının çocuğun okul ve toplumsal ilişkilerinin başarıya ulaşmış sonuçlar vermesi açısından büyük ehemmiyet taşıdığını söyledi.
AYRILMA KAYGISI NORMAL
Anaokuluna başlamış olan evlatların ilk kez ebeveynden uzun soluklu ayrıldığını hatırlatan Klinik Psikolog Ayşe Topak, bu süreçte ağlama nöbetleri, karın ağrısı şeklinde psikosomatik emareler görülebileceğine dikkat çekiyor. Bu aşamada; vedaların kısa ve net tutulması icap ettiğini, çocuğa okulun güvenli bir yer bulunduğunun hissettirilmesi icap ettiğini, öğretmenle iş birliği yapılmasının uyumu kolaylaştıracağını vurguluyor.
İlkokul döneminde ise evlatların “başarı” ve “ilinti” kavramlarını ön plana aldığını belirten Topak, “Ya yapamazsam?” kaygısının sık görüldüğünü ifade ediyor. Ebeveynlere ise şu önerilerde bulunuyor:
* Çocuğun çabasına odaklanın, bir tek bilimsel nitelikli başarıya değil öğrenme sürecine kıymet verin.
* Derslik haricinde da spor, sanat şeklinde toplumsal etkinliklere yönlendirin.
* Akşam söyleşi ve uyku rutinleri oluşturarak itimat ortamı sağlayın.
EBEVEYNLERE TAVSİYELER
Ergenliğe geçişin ilk basamağı olan ortaokul döneminde evlatların akran ilişkilerine yoğunlaştığını dile getiren Topak, ebeveynlere şu tavsiyelerde bulunuyor:
* Çocuğun dostlarını tanıyın fakat seçimlerine saygı gösterin.
* Baskıcı olmadan sınırlar koyun (ekran süresi, uyku düzeni).
* İlgi alanlarına kıymet vererek kabul gören bir ortam yaratın.
BİRKAÇ HAFTA SÜREBİLİR
Lise çağlarında gençlerin bilimsel nitelikli baskı, imtihan kaygısı ve kimlik oluşumu sürecinde zorlandığını aktaran Topak, ebeveynlere şu tavsiyelerde bulunuyor:
* Yalnızca imtihan başarısına değil, duygusal desteğe odaklanın.
* Bağımsızlaşma ihtiyacını tehdit değil gelişimsel gereklilik olarak görün.
* Gelecek planlarında yönlendirici değil, yol gösterici bir tavır takının.
* Nasihat veren değil, yanında duran bir pozisyon benimseyin.
Topak, okulun ilk haftalarında uyku düzeni, sabah rutini ve çocuğun duygularını paylaşmasına fırsat vermenin önemine değinerek, “Uyum süreci birkaç hafta sürebilir. Sadece kaygı, toplumsal kontakt güçlüğü yada uyum problemleri uzun sürerse bir uzmandan destek almak gerekir” dedi.
[email protected]
Kaynak: Web Hususi
